今日は、久しぶりにひどい腰痛で、仕事も休みをもらった…
なので、ほぼベットで横になっていたのでスポーツの投稿はなし。
今も長い時間は座ってられないので簡単に終わりにします。
多分、腰痛が完全に治ることはないと思うから上手に付き合っていくしかないんだけど、たまにこうやって強く痛みが出てしまう。
医者からも、寒さと重さと姿勢については言われていたけど、今回は、急な気温の低下と忙しい仕事が重なってしまったためだろう！？
とりあえず、明日は仕事が休みなので、ゆっくりはできるけど、この年末に来て仕事が忙しいのであまり休むわけにはいかない！？
でも、一度強い痛みが出ると、3日〜4日くらいは歩くのも大変…
まぁ、焦っても仕方ない。
体が壊れたら何もできないので、“少し休みなさい“、“自分の体と向き合いなさい“というサインだと思って、体を労る時間に充てたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありががとうございます。
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