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昨日に引き続き、今日も家で療養。
まだ、腰が痛い。
立ったり、座ったり、前屈みになると痛みが出る。
長時間横になってても痛む…
なので、仕事は休んだ。
明日は公休日なので、3連休になってしまった。
こんな3連休は嬉しくない。
これから年末に向けて仕事も忙しくなるから、今のうちに体を整えとかないといけない…
そうはいっても、今回みたいに何をしたわけではないのに、突然痛み出すとそうすることもできない。
普段のケアをもっときちんとやるしかない。
まぁ、焦っても仕方ないのでアレコレ試しながら良い方法を見つけていく。
どうせ医者に行っても、大量の薬を出されて薬漬けの毎日を送ることになるだろうから行かない。
完治は難しいようなので上手に付き合っていくしかない。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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