運動やスポーツの良さを子どもに直接訴えかける方法を探っていたらこんな時間に…

ひとり言

あれこれ考え事をしていたらこんな時間に…

(何時やねん!?)

 

今は、2023年12月9日に20時30分

 

ブログを書くことも忘れるくらい没頭してしまった…

 

いつも「子どもと運動」・「子どもとスポーツ」のことを考えているのですが、それは小さいこどもをもつ親に対して何か良い提案方法はないか考えている。

今のところそれが、このブログで発信していくことだと思っているので毎日更新している。

 

そんなある日ふと思いついたのが、子どもたちに直に訴えかける方法はないのか!?ということを考えるようになった。

 

その方法を模索していたらこんな時間になってしまった。

 

わたしは、朝5時頃に起きていわゆる“朝活“というものをやっているのですが、そのために夜は、22時遅くとも23時には寝るようにしている。

 

さらに、寝る直前までブルーライトを浴びるのは良くない、睡眠の質を下げると言われているので、21時以降はスマホやiPadを見ないようにしている。

 

なので、今これを書いているのは大急ぎで、とりあえず投稿しようと殴り書きしている。

 

10月1日に毎日投稿すると決めて、昨日まで毎日投稿できているので途切れさせるわけにはいかない。

 

何度目かの復活!習慣化は難しい、ほんとに難しい…。でも、希望の光は灯ってる。

 

一応投稿できるくらいには書けたので今日はここで終わりにします。

 

明日は、WEリーグの日テレ・東京ヴェルディベレーザの試合があるので、北村奈々美選手のことについて書こうと思います。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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