一汁一菜日記 五日目。
豆腐とわかめの味噌汁。
こちらも昔から馴染みのある、定番の味噌汁と言ってもいいと思います。
豆腐って冷奴や湯豆腐といった食べ方よりも、味噌汁の方が豆腐の旨味を感じられるような気がする…。わたしだけ！？
いずれにしても美味しくいただけました。
となんとなく書き始めましたが、一つ前の投稿からで少し時間が空いてしまいました…
というのもその時にも書いているのですが、持病の腰痛が悪化してしまい、歩くのもツラい状態になってしまったからです。
なので、キッチンに立って何かするのも苦痛なので、味噌汁作りも自炊もほとんどせず、お弁当屋さんの弁当とかコンビニ飯やカップ麺に頼っていました。
ようやく最近になって痛みも治まってきたので、また動き始めようと思い、このブログも再開しました。
この一年で3度目の腰痛…
最初の発症は5年くらい前で、その時はぎっくり腰と診断されたのですが、その病院ではほとんど何もしてくれず知人の紹介で整体に通ったのですが、午前中整体に行き、午後に痛みが出る始末…
それから、整形外科や整骨院、施術をしない整体など、あらゆる可能性を試してみたのですが完治には至らない。
たまたま家から車で30分くらいのところに、腰痛にご利益のある…という噂の神社があることを知り神頼みにも行きました。
でも、何も変わらず…
そんなこんなで、良かったり悪かったりを繰り返しながらも良い状態が長く続くようになり2021年5月から今の仕事を始めたのですが、2022年1月に再び腰痛。
しかもかなりひどい。
今回ばかりはどんなに混んでいて時間がかかりそうでも信頼できる医者にかかろうと思いネットで調べ色々な知人にも聞いて、とある整形外科を教えてもらったのですぐに飛び込みました。
案の定、診察まで2時間待ち…
で、下された診断結果が“軽い“ヘルニア。
薬とリハビリで治る程度ということだった。
こんなに痛いのに、こんなに歩くのが困難なのに、寝返りをうつのも痛いのに、“軽い“…！？
まぁ、とりあえず手術が必要になるとかではなくて良かった。
それから薬地獄の甲斐もあり、完治した！
と思いきや、約半年後の2022年6月に再発。
この時は、坐骨神経痛という診断。ヘルニアではない。
これも薬での治療…
やっと薬を飲まなくて済むようになったのにまた（泣）
で、やっぱり薬地獄の甲斐あって痛みは無くなった。
どちらの時も、薬を飲み始めて２週間くらいで痛みはなくなるのですが、念のためということで2ヶ月くらい薬を飲み続けた。
そして、2023年1月。先月ですね、再々発…
ヘルニアの見分け方は医師に教わっていたので試しても兆候はない。
また坐骨神経痛だろう！？
もう薬は飲みたくないので医者には行かず、自宅で静養することにした。
そして約3週間、薬無しでも痛みが治まってきたので軽く運動をしながら、自炊も再開し始めた次第です。
2023年1月の後半から職場にも休みをもらい、静養していたのですが、さすがに3度目ともなると今後の身の振り方も考えるようになり、先日退職の意向をお伝えしたのですが、休職扱いにもできるし、勤務時間や出勤日数の変更もできるから退職は考え直してほしいと言われ、現在は自宅で静養しながら今後について考えてるところです。
有休も使い切ってしまったし、そろそろ職場復帰もしないと生活が立ち行かなくなるので早急に決めなければならない。
長いようで短い人生なので、少しでも不安を減らして楽しく生きていきたいと思っているので、それに見合った選択をしようと思っています。
元気な体でいなければ可愛い孫たちとの幸せな時間も過ごせないので、孫たちとの時間・家族との時間を大切にできる選択をしようと思っています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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