一日健康法。胃腸の調子を整え体調回復、ダイエット効果も期待!

健康

何らかの体の不調を抱えている方には朗報です。

1日でその悩み解決します。

病院や医者にかかるほどでもない症状は厄介なものです。

何となく疲れやすい、お肌の調子が良くない、外食ばかりでカロリーが気になる…、など多くの方がこんな風に感じているのではないでしょうか?

スッキリしない一日、何だか気が重いですよね。

でも安心してください。大きな病に罹っているのでなければ、解消方法はカンタンです。

胃腸を整えるのです。

好きなものを好きなだけ食べて・飲んで、不規則な生活を続け、ストレスを抱えていれば大抵の人は胃腸の調子が悪い=体調が優れないということです。

いわゆる”生活習慣”ですね。

さらに、胃腸の働きが悪いことにより老廃物を上手に体外に運べないので肥満の原因にもなります。

ダイエットをしても結果に結びつかない原因の一つでもあります。

ですから、胃腸の調子を整えることによって要らないものを外へ出し、体の巡りも良くなり、健康スリムという二つの効果が期待できるということです。

1日プログラム

結論

1日プログラムといっても大げさなことをやるわけではないので先に結論を言います。

コールドプレスジュースを飲む。

これだけです。


1日の食事を全てこのジュースに変えるのです。

1日3食食べているのであれば、その3食をやめてこのジュースを6回飲むのです。

もし、どうしても辛いというのであれば1食を変えるのでも良いのですが、より効果を期待するのであればやはり3食をオススメします。

たった1日ですからね。

それで、健康スリムが期待できるのなら頑張れるのではないですか!?

胃腸の調子

固形物を食べるとそれを消化させるために胃や腸が働きます。

これを1日3回繰り返していたら、胃や腸は休む暇がありません。そのため働きが悪くなり老廃物を外へ出す機能が落ちてしまうのです。

 

みなさんも同じではないですか?

休憩もなしに一日中働き続けられますか?

わたしは無理です。

工場勤務の方は経験あると思いますが、約2時間置きに休憩時間がありますし、工場勤務に限らず疲れたら休憩しますよね。学校の授業でも約1時間ごとに休憩がありましたよね。

このように人間は休憩なしに作業が続けられないのです。

胃や腸は体の一部ですから、人間と同様です。休憩が必要なのです。

そのために、固形物でないジュースを食事代わりにして胃腸を休ませながら調子を整えるのです。

何がいいの?

野菜や果物を原材料にして、添加物や水さえも使っていないので素材の美味しさをそのまま味わえます。

その結果、

  1. 代謝が良くなる。
  2. 栄養がカンタンに取れる。
  3. 美味しく続けられる。

という効果が期待できます。

代謝が良くなれば、便通が改善されお肌の調子が変わります。

栄養豊富なので、疲れを取り翌日も快適に迎えることができます。

それに何と言っても味です。余分なものが入っていないので素材本来の美味しさを味わえます。続けられる要因です。

続けるといっても、デトックス目的であれば1ヶ月に1回で大丈夫ですし、ダイエット目的であれば2週間に1回が目安ですので毎日続けるということではありません。

詳しくはこちらから、

飲み方

先ほども話しましたが、3食の食事を6回のジュースに変えるだけで、特に決まった飲み方はありません。

2〜3時間置きに1本づつ飲むのがもっともポピュラーな飲み方です。

あなたの生活に合った飲み方で1日過ごしてください。

冷凍パックされた状態で届きますので、冷蔵庫移動させるか水に浸けて、解凍してからお召し上がりください。

喜びの声

断食の為に購入し、注文した次の日に届きました。見た目も可愛くとっても美味しく、初めての断食に成功して少し痩せることが出来ました!

風邪で食欲が無いときに飲みました。喉が痛いときでも、サラッと飲めて無理なく栄養が取れました。食事を作るのが大変だったので、とても助かりました。味も美味しいので気に入っています。

フルーツ多めな感じで、飲みやすかったです。朝ごはんの置き換えに使いました。冷凍なのでストックしておけるのも便利です。

※これはあくまでも個人の感想ですので、味や効果を保証するものではありません。

 

このように、デトックスやダイエット以外にも皆さん工夫されて飲まれているようです。

こういった使い方ができるのも魅力の一つ、飲まれ続ける要因の一つです。

今度はあなたがその効果を実感してください。

まとめ

いかがですか?

それでもまだ始めよう・試してみようという踏ん切りがつかなくても、ここで体に向き合えたこと、こういったものがあるいうことを知っただけでもあなたにとってちょっとした栄養になっています。

何かを始めることは勇気がいることですが、それがあなたの体のこと健康のこととなれば一歩踏み出す勇気は必要なのではないですか?

使ってる素材によってアレルギー反応を起こしてしまう人もいるかもしれませんが、そういった心配がなければ体にとって良いことばかりです。

1日ガンバッテみませんか?

翌日からの快調のために取り組んでみませんか?

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